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香煎挪威北极鳕鱼饭的做法

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香煎挪威北极鳕鱼饭

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不腥无刺不爱吃鱼都能吃的挪威北极鳕鱼，配了饭和菜一起真是美味！参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

挪威北极鳕鱼一块

、

海盐少许

、

橄榄油少许

、

黑胡椒少许

、

青瓜适量

、

米饭 1碗

、

甜椒丝少许

、

宝宝酱油一勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将挪威北极鳕鱼解冻常温。
步骤2/7 点击查看大图
用厨房纸吸掉表面水份，放入黑胡椒海盐调味。
步骤3/7 点击查看大图
青瓜切片。
步骤4/7 点击查看大图
盘子加热，刚焖好的米饭装盘，放入瓜片和宝宝酱油。
步骤5/7 点击查看大图
锅中放橄榄油将鳕鱼煎熟。
步骤6/7 点击查看大图
放入盘中撒点甜椒丝，淋上酱油食用。
最后一步点击查看大图
好好吃呀！

小贴士

青瓜片也可以稍微焯烫加热。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-28 · 黑龙江省

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