挪威北极鳕鱼粥
今天做了鳕鱼粥,用孩子喜欢的玉米和胡萝卜搭配一起煮,味道挺鲜。用鱼煮粥要把鱼刺去干净,鳕鱼鱼刺少,去刺也很方便。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
6克
7克
65克
338
千卡
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步骤1/10
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米和水混合煮成白粥
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步骤2/10
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准备好半块鳕鱼清洗干净。
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步骤3/10
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将鳕鱼切片去刺滴几滴柠檬汁,放点盐,放点姜丝腌制十分钟以上。
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步骤4/10
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准备好玉米和胡萝卜粒
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步骤5/10
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将煮好的白粥倒入锅中
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步骤6/10
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放入玉米粒和胡萝卜粒,加一点点油煮到玉米熟
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步骤7/10
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加入鳕鱼片煮三分钟。
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步骤8/10
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加点盐调味即可
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步骤9/10
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盛出
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最后一步
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成品
孩子吃的食材要煮熟煮软。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-27 · 广东省
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