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鳕鱼豆腐汤

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沙小囡

秋冬季节适合喝一点汤来滋补一下，但是动物性骨汤的脂肪较多，长期喝容易肥胖，那有什么汤好喝营养高又不易胖呢？ 今天分享一个营养丰富，汤鲜味美还低脂的鳕鱼豆腐汤。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
营养分析 查看详情

10克
7克
5克

138
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
挪威北极鳕鱼 200g
、
豆腐 100g
、
葱姜 适量
、
白胡椒粉 少量
、
料酒 1勺
、
香菜 1根
、
鸡精 适量
、
香油 1小勺
、
热水 足量
烹饪步骤
小贴士

营养丰富又温暖，鳕鱼豆腐汤来一碗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-26 · 山东省

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