醋泡花生
醋泡花生是很多百岁老人爱吃的小菜,有促消化、增食欲、保护血管之效;尤其是平时高盐、高油重口人群,可以适当吃一些; 今天教你用家里吃不完的花生在家做出饭店的味道,食材就是香醋、花生、老冰糖;每天来上几粒,解决了很多人的大烦恼,补药一堆不如吃它一把,省钱又实用; 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
食材花生500克调味乳酸菌老陈醋|15克芝麻油云南老冰糖80克锅具特百惠腌泡盒
-
步骤2/9
点击查看大图
500克花生洗净后浸泡1小时(花生性平,入脾肺经,含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等,能促消化、护血管、滋养调气);
-
步骤3/9
点击查看大图
ZMOR电蒸锅铺上蒸笼油纸(蒸包子、馒头都需要它,双面不粘、食品级硅油纸、无荧光剂、一次一张用完即丢,大小号一组超划算);
-
步骤4/9
点击查看大图
平铺在ZMOR电蒸锅定时蒸40分钟至熟透(电蒸锅360度可视,聚能喷发蒸汽、防干烧保护、三层使用高达24L,厨房有它更省心);
-
步骤5/9
点击查看大图
蒸好的花生放一边晾凉;
-
步骤6/9
点击查看大图
特百惠腌泡盒倒入花生、80克云南老冰糖、2瓶乳酸菌老陈醋基本没过、15克芝麻油,具体的量根据个人口味增减(酸醇柔和,选自正宗山西老陈醋,呈味肽技术,能提升营养吸收度,呵护肠胃健康);
-
步骤7/9
点击查看大图
盖盖泡一晚就可以;
-
步骤8/9
点击查看大图
醋泡花生是很多百岁老人爱吃的,有促消化、增食欲、保护血管之效,补药一堆不如吃它一把,每天来几粒,解决了很多人的大烦恼;
-
最后一步
点击查看大图
泡好后非常入味,粒粒酸甜香糯,越嚼越香,比油炸健康,比水煮香,下酒又下饭 ;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-25 · 浙江省
醋泡花生的相关分类
醋泡花生的相关推荐
-
醋泡花生
103039人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#陈醋泡花生
486754人看过 -
醋泡花生
222579人看过 -
醋泡花生
44893人看过 -
醋泡花生
251841人看过 -
凉拌腐竹
3629362人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5821856人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
527013人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
428871人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
973015人看过 -
醋泡花生
134360人看过 -
醋泡花生
32181人看过