给烹饪做减法,色香味俱全的黑椒鳕鱼扒
浏览 81869 · 收藏 3143
将做法保存到手机
作为一个资深吃货与厨房里的料理小达人,对于美食的烹饪却越来越简单,家里的调味品也越来越少。今天就用大西洋真鳕鱼,做一道色香味俱全的香煎鳕鱼,做法超级简单。 参与活动: #做牛肉的分寸感狠狠拿捏了!和山姆一起解锁牛肉秘密#
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
真鳕鱼块(去皮去刺)
12块
、
有机山茶油
适量
、
黑胡椒盐
适量
、
樱桃番茄
2个
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
真鳕鱼块提前解冻,用厨房纸吸干水分。
-
步骤2/4
点击查看大图
热油,下真鳕鱼块,小火慢煎,煎2-3分钟后,晃动锅时,鱼可以轻松滑动,才翻过另一面。
-
步骤3/4
点击查看大图
另一面也煎至金黄,盛起装盘。
-
最后一步
点击查看大图
撒点黑胡椒盐在鳕鱼上,切两个樱桃番茄做装饰。
小贴士
鱼扒提前解冻,用厨房纸擦干水分即可,千万不要用水直接冲洗。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-25 · 广东省
换个做法
黑椒鳕鱼扒的相关分类
黑椒鳕鱼扒的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#绿豆沙冰咖啡
62617人看过 -
茄汁大虾
31091510人看过 -
人生不可错过的-红酒烩牛肋骨
412839人看过 -
糖醋包菜
138483人看过 -
秘制腌黄瓜│超级解腻神器
2963316人看过 -
胡萝卜搭洋葱,保证又香又下饭
60384人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1990153人看过 -
#精致好菜#腌笃鲜
289226人看过 -
青椒鸡蛋
110375人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26713498人看过 -
#一起土豆沙拉吧#金枪鱼寿司卷…✨
116831人看过 -
菠菜猪肝汤
3016576人看过