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番茄浓汤火锅

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桃茜茜丶

番茄富含维生素、胡萝卜素、微量元素等，多吃番茄可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着，但番茄属于寒凉性水果，有一说法是说吃多了对体质虚寒的孕妇不好，然后另外一种说法是说番茄炒熟之后不但可以释放茄红素，而且加热过的番茄就不再偏凉性了，所以今天就把番茄打成泥炒熟加热变成适合孕妇吃的番茄浓汤吧。番茄浓汤材料有番茄、洋葱、大蒜，都是对孕妇很有益处的食材~ 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#
食材清单 加入采购清单
番茄 4个
、
洋葱 1个
、
姜 3片
、
蒜 1瓣
、
冰糖 3颗
、
耗油 1大勺
、
盐 2小勺
、
番茄酱 2勺
、
各种丸子
、
藕 1节
、
香菇 3朵
、
生菜 1颗
、
宽粉 1袋
、
老豆腐 1块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-24 · 重庆市

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