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迷迭香煎鳕鱼的做法

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迷迭香煎鳕鱼

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挪威北极鳕鱼，鱼肉雪白紧实，品质优良，简单二步，就能料理出一道美味，请看我的制作。参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鳕鱼块两大块

、

椒盐粉适量

、

橄榄油适量

、

迷迭香 2支

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
冰箱取出的鳕鱼清洗干净，用厨房纸巾轻轻吸干水份。
步骤2/4 点击查看大图
锅烧热，加入橄榄油，下鳕鱼块。
步骤3/4 点击查看大图
煎至一面微黄，时间大概3分钟左右，小心反面，加一支迷迭香，煎至鳕鱼熟透。
最后一步点击查看大图
出锅装盘，配上一碟椒盐粉，简单美味又营养的迷迭香煎鳕鱼真滴很好吃哦！

小贴士

不要頻繁翻面，一面煎好后再换另一面。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-24

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