蒜蓉鸡汁小油菜
小油菜具有降低血脂 解毒消肿 宽肠通便 强骨抗压 散血消肿 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者,这个季节多吃对身体好处多多! 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
小油菜切去顶部,清水加食用盐泡半个小时,冲洗干净!
-
步骤2/10
点击查看大图
然后将小油菜对半切开,再次冲洗备用!
-
步骤3/10
点击查看大图
大蒜切末备用!
-
步骤4/10
点击查看大图
淀粉稀释备用!
-
步骤5/10
点击查看大图
锅中做水,水开加入半勺食用油,3克盐,这样咸味也有了!然后把小油菜烫40秒,迅速捞出,这样营养不流失,颜色翠绿!
-
步骤6/10
点击查看大图
把烫好的小油菜均匀的摆放盘子一圈,这样看着非常食欲!
-
步骤7/10
点击查看大图
锅中倒入适量油,中小火煸炒蒜末,炒至金黄加入太太乐鸡汁一勺,太太乐蚝油一勺,加入一点清水,然后倒入稀释的水淀粉,欠汁就做好了!
-
步骤8/10
点击查看大图
蒜蓉鸡汁熬好了
-
步骤9/10
点击查看大图
将炒好的鸡汁蒜蓉淋在油菜上!
-
最后一步
点击查看大图
一道有颜值又美味的蒜蓉鸡汁油菜做好了,是不是特别有食欲!
做蒜蓉鸡汁料汁的时候不要放盐,油菜焯水的时候放盐了,太太乐鸡汁也是咸的,所以咸味已经够了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-24 · 北京
蒜蓉鸡汁小油菜的相关分类
蒜蓉鸡汁小油菜的相关推荐
-
小油菜肉丸
191437人看过 -
鱼香茄子
49136121人看过 -
清炒小油菜
861218人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13967703人看过 -
清炒南瓜
13487189人看过 -
意式披萨
15776071人看过 -
香辣卤肉-----附万能卤水制作方法哦
10090082人看过 -
风味茄子,
3862147人看过 -
干煸豆角
1444521人看过 -
冬瓜排骨汤(清炖)
205450人看过 -
红烧排骨
29702649人看过 -
港式流心奶黄月饼-一口爆浆,嘎嘎香!
35743人看过