暖身牛腩萝卜汤
牛腩炖白萝卜的营养与作用： 1. 补充营养：主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分，适量食用可为机体提供重要营养素。 2. 润肠通便：白萝卜中的芥子油能够刺激人体胃肠功能、促进肠道蠕动，便秘患者可食用牛腩炖白萝卜促进排便。 3. 其他功效：白萝卜有清热生津、凉血解毒、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
-
步骤1/12
点击查看大图
牛腩清洗干净
-
步骤2/12
点击查看大图
冷水下锅加入料酒，生姜
-
步骤3/12
点击查看大图
把牛腩煮出血水和沫沫
-
步骤4/12
点击查看大图
倒出来清水洗干净
-
步骤5/12
点击查看大图
加入太太乐料酒浸泡15分钟
-
步骤6/12
点击查看大图
另起汤锅加入适量水煮开，导入牛腩生姜
-
步骤7/12
点击查看大图
煮至1小时，我是家中有老人牙齿不好炖煮久了一些时间
-
步骤8/12
点击查看大图
白萝卜去皮切块，牛腩煮至小时加入白萝卜，煮熟
-
步骤9/12
点击查看大图
最后加入一把枸杞
-
步骤10/12
点击查看大图
加入鸡汁，盐即可
-
步骤11/12
点击查看大图
一碗暖身，暖胃的牛腩萝卜汤就做好了
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-24
暖身牛腩萝卜汤的相关分类
暖身牛腩萝卜汤的相关推荐
-
牛腩萝卜汤
341239人看过 -
#在家做出五星级牛排#益气滋补牛腩萝卜汤粉
173385人看过 -
一碗【牛腩萝卜汤】余香绕齿三日
124589人看过 -
牛腩萝卜汤
35498人看过 -
牛腩萝卜汤
334619人看过 -
煎蛋白萝卜汤 宝宝秋天喝 非常适合
1124178人看过 -
孜然杏鲍菇
4534251人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16631251人看过 -
牛腩萝卜汤
320476人看过 -
凉拌白菜
4258021人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
734683人看过 -
#下饭红烧菜#清淡甘甜的虾仁白萝卜汤
1506127人看过
