挪威北极鳕鱼蔬菜烘蛋
营养美味,鲜嫩可口 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
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步骤1/14
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准备食材如图,挪威北极鳕鱼提前解冻备用
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步骤2/14
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起锅烧油,放入鳕鱼煎熟盛出备用
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留底油炒香洋葱番茄丁,炒熟备用
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鸡蛋打散加入适量纯牛奶,加适量盐黑胡椒调味,搅拌均匀备用
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烤碗中放入洋葱番茄丁
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倒入鸡蛋液
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表面放入煮熟的西兰花,番茄,鳕鱼,烤箱预热
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放烤箱180度烘烤25分钟
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晾凉食用
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口感丰富,营养美味
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步骤11/14
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大块的鳕鱼肉,搭配营养好吃的鸡蛋蔬菜,真不错
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步骤12/14
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快做起来吃吧
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步骤13/14
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非常好吃
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-23 · 江苏省
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