挪威北极鳕鱼厚蛋烧
营养丰富,鲜嫩好吃,挪威北极鳕鱼给宝宝提供优质蛋白质,富含DHA,有助于宝宝身体发育,宝宝吃的香,长得壮,妈妈很放心 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
20克
19克
16克
302
千卡
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步骤1/13
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准备食材如图,鳕鱼解冻备用
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步骤2/13
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西兰花胡萝卜焯水煮熟切碎备用
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步骤3/13
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碗中放入鸡蛋,加入胡萝卜西兰花碎
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步骤4/13
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加入切好的鳕鱼碎
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步骤5/13
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加适量盐松鲜鲜调味
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步骤6/13
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搅拌均匀备用
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步骤7/13
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锅中放适量油,鸡蛋液倒入,摊成蛋饼
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步骤8/13
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小心卷起来
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步骤9/13
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再倒入剩余的鸡蛋液小火慢煎
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步骤10/13
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卷起来,煎熟即可,晾凉切块食用
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步骤11/13
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成品图
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步骤12/13
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看得见的鳕鱼肉,营养丰富,味道鲜嫩好吃
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最后一步
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宝宝一口一个,吃的香,快做给你家孩子吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-23 · 江苏省
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