西兰花炒花椰菜
营养美味,脆爽好吃 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
21克
9克
14克
263
千卡
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步骤1/10
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准备食材如图
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步骤2/10
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西兰花花椰菜洗净,放锅中,加适量油盐焯水断生备用
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步骤3/10
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起锅烧油,炒香蒜末
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步骤4/10
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加入西兰花花椰菜翻炒均匀
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步骤5/10
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加一勺生抽调味
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步骤6/10
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加一勺蚝油调味
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步骤7/10
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加适量鸡精调味
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步骤8/10
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翻炒均匀装盘食用
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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清爽好吃,鲜美可口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-22 · 江苏省
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