挪威北极鳕鱼嫩豆腐汤
营养美味,鲜香可口,给宝宝补充优质蛋白质,帮助孩子成长发育,口感嫩滑可口,汤鲜味美,非常好喝,快给你家宝贝安排起来吧 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
21克
13克
7克
259
千卡
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步骤1/10
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准备食材如图,挪威北极鳕鱼提前解冻备用
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步骤2/10
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解冻好的鳕鱼切块,加适量料酒姜丝腌制去腥
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起锅烧油放入姜丝,葱花炒香
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加入鳕鱼块翻炒成熟
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步骤5/10
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加适量开水煮开,加入切块的豆腐小火炖煮5分钟
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步骤6/10
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加适量盐松鲜鲜调味
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撒葱花,装盘食用
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步骤8/10
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鳕鱼肉无骨无刺,非常适合宝宝食用,富含蛋白质,低脂肪,营养又美味
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步骤9/10
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豆腐嫩滑可口,汤鲜味美,非常好喝
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最后一步
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快做给宝宝喝起来吧,宝宝吃饭香,身体壮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-21 · 江苏省
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