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炒姜米茶

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薯条沾腐乳

姜炒米泡水喝有散寒去湿、暖胃暖宫、促进血液循环的作用。 1.散寒去湿：可以缓解胃部的寒气以及风寒感冒等症状，大量的活性炭还可以将胃肠里面的不良物质全部吸附，排出体外。 2.暖胃暖宫：很多人胃寒引起的胃痛，姜炒米泡水起到暖胃的作用，调整消化不良。还可以帮助去除子宫内的寒气，促进子宫内的血液循环，改善体寒引起的月经量少，颜色发黑等的症状。 3.促进血液循环：含有大量的维生素、多种矿物质以及氨基酸等成分，帮助血液循环，预防动脉内出现脂肪沉积，大大降低患心脏病的几率。 一般人群均适宜，但燥热体质、高血压病人群慎食。 （以上来自网络） 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
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0克
2克
20克

89
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
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10~30分钟   |   切墩(初级)
姜 一块
、
大米 1把
、
饮用水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-21 · 广东省

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