鳕鱼豆腐蔬菜汤
鱼肉搭配豆腐,鲜嫩营养,补钙易消化,搭配时令蔬菜营养更全面。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
42克
37克
15克
561
千卡
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步骤1/10
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准备食材
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步骤2/10
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胡萝卜切丝,金针菇去根,西兰花掰小块
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步骤3/10
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鳕鱼切块,豆腐切块
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步骤4/10
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油热先煎鳕鱼,不用翻面
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步骤5/10
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再放豆腐煎一下
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步骤6/10
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加适量热水
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步骤7/10
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放入蔬菜
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步骤8/10
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调味烧烤
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步骤9/10
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上桌品尝吧
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最后一步
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鲜鲜的
蔬菜可随意搭配
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-21 · 辽宁
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