宝宝辅食/挪威北极鳕鱼三明治
早餐三明治，简单快手早起5分钟就能搞定。 这款鳕鱼三明治宝宝喜欢吃，有菜有蛋真的是营养满满。 挪威北极鳕鱼被誉为“白色黄金”拥有出众的口感和细腻的肉质，脂肪含量低、富含优质蛋白和人体每日必需的各种营养元素，特别适合宝宝食用。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
11克
10克
23克
228
千卡
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步骤1/8
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挪威北极鳕鱼自然解冻简单冲洗一下，加入柠檬汁去腥腌制10分钟。
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步骤2/8
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热锅放油，油热放入鳕鱼，两面煎熟即可。
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步骤3/8
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吐司先把中间部分分割开，锅中刷少许油，放入吐司框。
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步骤4/8
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打入一个鸡蛋，加点胡萝卜丁和小葱花。
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步骤5/8
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放入鳕鱼。
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步骤6/8
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放上吐司片。
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步骤7/8
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煎至一面金黄翻面煎至熟透即可。
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最后一步
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对半切开，宝宝特别喜欢吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-21
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