甜香红薯烙【宝宝辅食】

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秋冬大鱼大肉吃得多，孩子就总容易便秘、不消化，对脾胃伤害也很大。所以我总建议你们，多给孩子吃点高膳食纤维的食材。尤其像是红薯、紫薯、玉米这些优质粗粮，隔三差五就要给孩子尝一尝！参与活动: #鸡汁入家宴感恩正当“食”#

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5克
11克
55克

281
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

红薯 200克

、

鸡蛋 1个

、

低筋面粉 25克

、

砂糖 5克

、

黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
做红薯烙，我建议你们选择甜度高，颜色鲜亮的红心蜜薯，去皮切丁，放盆里备用。
步骤2/6 点击查看大图
将蛋液倒入大碗中，加砂糖、低筋粉一块拌匀。如果宝宝是对蛋腥味儿比较敏感的，我建议你们用味儿小的可生食鸡蛋来做啊。
步骤3/6 点击查看大图
拌好的红薯蛋糊取适量放入烤盘中，给它们整理成圆饼的造型，撒上黑芝麻点缀。
步骤4/6 点击查看大图
烤箱有自带预热功能的就不用了，如果没有预热功能的，我们就手动预热一下，再将烤盘放进烤箱中，上下火180度烤30分钟。
步骤5/6 点击查看大图
刚出锅的红薯烙表面还有点脆，放一下就软回来了，好嚼好吃的，给小宝宝当零食也不错。
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最作为一个资深育儿+辅食博主，每次看到有姐妹在留言下面说难啊、学不会，我自己都特别着急。所以能碰到像是这种，在家就能简单操作，搅一搅就能做好的小甜品我是真的挺惊喜的。