芝士虾滑厚蛋烧
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虾滑来个多样吃法,来个简单超级快手又好吃的早餐。减脂人士也能吃的美食。 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
营养分析
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22克
30克
6克
343
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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橄榄油煎虾滑
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步骤2/4
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鸡蛋打散加黑胡椒海盐搅拌,倒入虾滑中。我不想翻面,用铲子少许翻动松弛下,把剩余没有熟透的蛋液滑落下去让它再定型熟透。(也可以翻面,你们随意。)
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步骤3/4
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玉子烧锅需要左右翻动蛋液,使之均匀受热,在加入芝士片。
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最后一步
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出炉装盘切割~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-21
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