黑椒澳洲谷饲板腱薄切牛排
牛板腱位于牛肩胛骨外侧，沿肩胛外侧骨膜分割而出，主要由冈下肌、三角肌等肌肉组成。牛板腱的肉质鲜嫩多汁，可以用来做牛排。山姆家的澳洲谷饲板腱薄切牛排，品质上乘奢而不贵！ 参与活动: #做牛肉的分寸感狠狠拿捏了！和山姆一起解锁牛肉秘密#
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步骤1/9
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先来张成品图
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步骤2/9
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准备好澳洲谷饲板腱薄切牛排
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步骤3/9
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锅中放入橄榄油，中火加热
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步骤4/9
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放入澳洲谷饲板腱薄切牛排
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步骤5/9
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煎至表面微黄
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步骤6/9
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放入洋葱一起煎
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步骤7/9
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煎至8成熟，磨上海盐黑胡椒碎
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步骤8/9
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装盘趁热食用
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最后一步
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澳洲谷饲板腱薄切牛排鲜嫩多汁，奢而不贵！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-19 · 广东省
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