挪威北极鳕鱼山药饼
营养丰富，鲜嫩美味，外脆里软，快给宝宝安排起来吧 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
21克
4克
31克
315
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/11
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准备食材如图
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步骤2/11
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山药去皮切块，上锅蒸熟
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步骤3/11
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胡萝卜西兰花焯水煮熟备用
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步骤4/11
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鳕鱼洗净擦干水分切碎备用
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步骤5/11
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山药压成泥，加入胡萝卜西兰花玉米淀粉，适量松鲜鲜盐调味
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步骤6/11
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锅中刷油，把小饼放入煎至两面金黄
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步骤7/11
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熟透即可装盘食用
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步骤8/11
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成品图
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步骤9/11
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外脆里软，营养美味
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步骤10/11
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营养又好吃，快给宝宝做起来吃吧
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最后一步
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鳕鱼无骨无刺，很适合宝宝食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-19 · 江苏省
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