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莲藕小米核桃羹

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雨妈_爱美食🍬

秋冬润燥补水、清热降火 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
营养分析 查看详情

3克
4克
23克

129
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
莲藕 60克
、
小米 5克
、
红枣 3颗
、
花生 10克
、
核桃 2颗
、
莲子 6克
、
清水 600克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-18

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