宝宝辅食之茄汁挪威北极鳕鱼
给宝宝做辅食我是认真的！宝宝的第一口辅食用挪威北极鳕鱼做吧，挪威北极鳕鱼富含优质蛋白质，低脂肪，肉质紧实口感极佳，是不可缺少的美味！ 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
-
步骤1/11
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/11
点击查看大图
食材准备
-
步骤3/11
点击查看大图
挪威北极鳕鱼自然解冻后洗净用厨房纸吸一下，然后放一勺葱姜水泡15分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
平底锅放橄榄油
-
步骤5/11
点击查看大图
小火，放入鳕鱼，慢慢煎
-
步骤6/11
点击查看大图
小心翻面，感觉有点微微发黄，放入豌豆粒，慢慢煎
-
步骤7/11
点击查看大图
小心多次翻面哦
-
步骤8/11
点击查看大图
放入番茄酱，和豌豆粒一起煸炒
-
步骤9/11
点击查看大图
可以看见有秘籍小泡
-
步骤10/11
点击查看大图
鳕鱼得注意翻面哦！直到茄汁浓稠，关火
-
最后一步
点击查看大图
装盘！
味道不错，就是摆盘还得练，不过健康好吃是硬道理！加油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-18
茄汁鳕鱼的相关分类
茄汁鳕鱼的相关推荐
-
#宝宝的第一口辅食鱼#宝宝辅食/挪威北极鳕鱼蒸蛋
144557人看过 -
宝宝辅食之金沙挪威北极鳕鱼
149106人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7625316人看过 -
韩国泡菜的秘密【自制辣白菜】正宗发酵蜜桃爱营养师私厨
9889580人看过 -
猪肉白菜炖粉条
979977人看过 -
凉拌白菜
4281928人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼炒饭
191852人看过 -
简单好做的香蕉松饼，零基础宝宝辅食菜谱
1216078人看过 -
宝宝辅食之挪威三文鱼南瓜粥
132950人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11670854人看过 -
宝宝辅食/挪威北极鳕鱼/茄汁鳕鱼盖饭
164201人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4810725人看过
