挪威北极鳕鱼豆腐煲
宝宝的辅食健康营养永远是第一位的！挪威北极鳕鱼富含优质蛋白质，给宝宝做辅食非常合适！ 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
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步骤1/14
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先来个成品图
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步骤2/14
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食材准备
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步骤3/14
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嫩豆腐切薄片，白玉菇洗净，西兰花切片
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步骤4/14
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挪威北极鳕鱼洗净用厨房纸吸一下，切片放碗里，放几片生姜，永一点点葱姜水，腌制一会儿
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步骤5/14
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热锅，放一勺橄榄油
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步骤6/14
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油热，放一点葱花
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步骤7/14
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放入白玉菇和西兰花，快速煸炒均匀
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步骤8/14
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放适量开水
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步骤9/14
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水开，放入豆腐片
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步骤10/14
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等水开后再烤放入鳕鱼片，继续大火烧开
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步骤11/14
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放入少许水淀粉
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步骤12/14
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轻轻用勺子推一下，
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步骤13/14
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放一点点盐调味，再放一点葱花，大火烧开后尝尝味道出锅啦！
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最后一步
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味道鲜美，营养丰富，给宝宝吃一碗吧！
宝宝如果不能吃盐，可以放一点点宝宝酱油哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-17
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