红烧肉拌饭
红烧肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪酸，能够提供人体所需营养，调节体内酸碱平衡，增强免疫力以及抗病能力。红烧肉还可以增强食欲，促进胃肠消化与吸收，缓解食欲不振、消化不良的症状。此外，红烧肉中还含有大量的铁元素以及半胱氨酸，能够提高造血功能，预防缺铁性贫血。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
249克
46克
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千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/12
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五花肉切大块放锅中小火煎出油脂
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步骤2/12
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煎至四面金黄，加入葱姜等香料炒香
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步骤3/12
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加入3勺生抽调味
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步骤4/12
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加入白糖，老抽调味
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步骤5/12
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加入开水，装高压锅炖煮10分钟
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步骤6/12
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转炒锅，挑出香料，大火收汁，留点汤汁拌饭很香哦
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步骤7/12
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装盘中食用
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步骤8/12
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成品图
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步骤9/12
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汤汁拌饭好香，很下饭，一碗不够吃
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步骤10/12
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营养美味，好吃不腻，秋冬滋补红烧肉快做起来
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步骤11/12
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喜欢吃肉肉的朋友可以做起来了，五花肉肥而不腻，太香了
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-17 · 江苏省
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