挪威北极鳕鱼柳蒸蛋
鲜香嫩滑爽口,给宝宝补充优质蛋白质,欧米茄3健康脂肪,挪威北极真鳕鱼柳营养丰富,无骨无刺,非常适合宝宝食用哦 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
9克
13克
3克
145
千卡
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步骤1/10
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准备食材如图
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步骤2/10
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两个鸡蛋打散,搅拌均匀
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步骤3/10
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加入适量清水搅拌均匀,撇去浮末,水开计时上锅蒸8分钟
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步骤4/10
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期间准备鳕鱼,挪威北极鳕鱼切小块,加葱姜腌制去腥备用
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步骤5/10
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再放入腌好的鳕鱼蒸5分钟关火焖3分钟
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步骤6/10
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加一勺宝宝酱油,一勺宝宝辅食油调味,撒葱花即可食用
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步骤7/10
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成品图
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步骤8/10
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口感嫩滑,鲜嫩美味
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步骤9/10
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营养丰富,给宝宝补充多种营养
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最后一步
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好吃美味又营养
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发布于 2023-11-17 · 江苏省
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