生菜厚蛋烧
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真的太喜欢这个生菜厚蛋烧了,一个就搞定了蔬菜、蛋白质、好吃又营养,做法真的很简单,搭配一点料汁味道真棒,一定要试试啊。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
营养分析
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14克
14克
5克
155
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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两个鸡蛋,蛋白、蛋黄分离,生菜叶切小段,放入蛋白里,平底锅刷少许橄榄油,开小火,倒入生菜蛋白液。
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步骤2/6
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定型后从一头卷起。
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步骤3/6
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再倒入蛋黄液。
步骤4/6
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发布于 2023-11-15 · 山东
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