蒜香黄油鸡胸肉
鸡胸肉越来越受欢迎,低脂高蛋白,一定要把它做成吃不起的样子,融合了黄油跟蒜末的香气,真的好吃到停不下来啊。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
4克
40克
20克
276
千卡
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步骤1/8
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鸡胸肉一块,去掉多余的油脂。
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步骤2/8
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加入一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、少许白胡椒粉,姜丝、葱段,抓匀腌制半小时。
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步骤3/8
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腌制好的鸡胸肉两面裹上玉米淀粉。
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步骤4/8
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平底锅刷少许橄榄油,煎至两面金黄,也可以用空气炸锅200度烤15分钟。
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步骤5/8
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一块黄油小火融化。
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步骤6/8
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加入蒜末。
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步骤7/8
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小火慢慢炒制金黄,激发蒜末的香气。
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最后一步
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最后放入鸡胸肉,裹满黄油蒜末。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-14 · 山东省
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