蒜蓉蒸鲍鱼
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首先,鲍鱼是一种营养丰富的海鲜产品,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有滋阴补阳、补虚润燥的功效。蒜蓉则含有大蒜素等有效成分,具有抗菌、抗病毒、抗氧化、降血压等作用。 其次,蒜蓉蒸鲍鱼可以增强人体免疫力,促进血液循环,预防感冒等疾病。同时,鲍鱼中的锌含量较高,可以促进人体生长发育,提高性功能。 此外,蒜蓉蒸鲍鱼还可以保护肝脏,预防肝硬化等疾病。鲍鱼中的牛磺酸可以降低血压和胆固醇,预防心血管疾病。 总之,吃蒜蓉蒸鲍鱼可以带来多种好处,包括增强免疫力、预防疾病、促进生长发育等。但是需要注意的是,鲍鱼属于高胆固醇食物,不宜过量食用。同时,蒜蓉蒸鲍鱼的做法也有一定的技巧和注意事项,需要掌握好火候和调味品的使用。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅,开启你的美味之旅#
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20克
13克
8克
262
千卡
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发布于 2023-11-11 · 福建省
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