银耳花生甜汤
进入冬季了，不管南方北方一到冬季身体就有一些明显的变化，冬季是一年四季之中，进补的最好时节，在中国民间有“冬季补一补来年少病苦，”“今年冬令进补，明年三春打虎”的说法，在冬季，可以适当的进行食物食疗的方法，来补足体内元气，春生夏长秋收冬藏是一年四季的自然规律，人的身体也会随着季节的变化有着不同的反应，冬季身体也需要储藏能量，所以通过食补的方法来保养。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材，银耳和百合泡发。
-
步骤2/11
点击查看大图
洗净切碎。
-
步骤3/11
点击查看大图
花生仁煮熟去皮。
-
步骤4/11
点击查看大图
放入百合冰糖。
-
步骤5/11
点击查看大图
放入银耳。
-
步骤6/11
点击查看大图
放入水。
-
步骤7/11
点击查看大图
开始炖，炖出胶即可。
-
步骤8/11
点击查看大图
放入牛奶煮开。
-
步骤9/11
点击查看大图
甜甜的味道。
-
步骤10/11
点击查看大图
出锅。
-
最后一步
点击查看大图
完成✅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-11 · 辽宁省
银耳花生甜汤的相关分类
银耳花生甜汤的相关推荐
-
开学营养甜汤~红豆沙芋圆#美味开学季#
133787人看过 -
#打工人的健康餐#醪糟蛋花汤
170503人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#橘子甜汤
169880人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5998652人看过 -
#养生打卡#养生甜汤，银耳雪梨红枣甜汤
168535人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
393635人看过 -
超简单的夏日莲子汤
13250人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
251880人看过 -
经期快乐水
368317人看过 -
地三鲜
35094845人看过 -
#花式炖煮不停歇#简单的秋日滋润甜汤
134802人看过 -
梨藕红枣羹|梨藕养人，这个组合更养人’◡’
38695人看过
