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暖胃韭菜鸡蛋滋卷~

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柔眸y

韭菜：性温，味辛，具有补肾壮阳，增强食欲，润肠通便的作用。 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，具有增进食欲、增强消化的功能。 韭菜含有大量的纤维素，吃了韭菜以后可以有效地排出肠道内的毒素，起到一些促进食欲、润肠通便的作用。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
食材清单 加入采购清单
韭菜 一斤
、
虾皮 适量
、
鸡蛋 三个
、
面粉 500克
、
五香粉 适量
、
盐 适量
、
鸡精 一勺
、
白糖 少许
、
蘸料
、
蒜 五瓣
、
白芝麻 两勺
、
辣椒面 两勺
、
醋 两勺
、
生抽 两勺
、
清水 五勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2023-11-10

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