暖胃韭菜鸡蛋滋卷~
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韭菜:性温,味辛,具有补肾壮阳,增强食欲,润肠通便的作用。 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,能散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,具有增进食欲、增强消化的功能。 韭菜含有大量的纤维素,吃了韭菜以后可以有效地排出肠道内的毒素,起到一些促进食欲、润肠通便的作用。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
食材清单
加入采购清单
韭菜
一斤
、
虾皮
适量
、
鸡蛋
三个
、
面粉
500克
、
五香粉
适量
、
盐
适量
、
鸡精
一勺
、
白糖
少许
、
蘸料
、
蒜
五瓣
、
白芝麻
两勺
、
辣椒面
两勺
、
醋
两勺
、
生抽
两勺
、
清水
五勺
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
盆中放500克面粉,放丢丢白糖。(我用的中筋面粉,普通面粉也可以哈~)
-
步骤2/6
点击查看大图
揉成面团,盖湿布醒25--30分钟。
-
步骤3/6
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粉条提前泡发。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-11-10
换个做法
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