山药排骨玉米汤(养生汤)
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营养分析
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112克
128克
217克
2335
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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排骨提前用水泡半个小时,去除血水。冷水下锅,放入料酒,葱,姜焯一下水。
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步骤2/6
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山药去皮,切小块,泡一下水去除粘液。(戴个食品手套在去山药皮,防止过敏)
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步骤3/6
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玉米切块备用。
步骤4/6
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发布于 2023-11-07 · 辽宁省
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