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小麦胚芽杂粮粥

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meggy跳舞的苹果

冬天喝点粥，暖胃暖身，滋补健体。熬一锅小麦胚芽杂粮粥，口感微甜，营养丰富。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
大米 20克
、
糙米 50克
、
小米 50克
、
红枣 6颗
、
小麦胚芽 30克
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 所用的品种和用量可随喜好调整； 2. 小麦胚芽不宜久煮，否则会失去营养价值，入热粥烫熟即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-07

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