红枣天麻枸杞煮鸡蛋
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月子天气太热没包头,现在成了不能吹凉风了,吹了立马头疼。入秋后早晚很凉,中午又燥热,经常煮点天麻吃吃还是很有效果的。 天麻性味甘,平。归肝经。具有息风止痉,平抑肝阳,祛风通络的功效,可以用于治疗肝阳上亢、风痰上扰以及血瘀等引起的头痛。 天麻除了治疗头疼外,可以治疗肝阳上亢引起的高血压,以及风中经络引起的肢体麻木,痉挛抽搐等。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
营养分析
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9克
14克
27克
241
千卡
这道菜富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡蛋煮好剥壳
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步骤2/4
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其他食材备好(干天麻提前一天泡好,可放入温开水泡冷再放入冰箱冷藏)
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步骤3/4
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先加适量水,放入天麻和红枣炖20分钟,再加剥好的鸡蛋炖10分钟,最后撒入枸杞,关火焖至温热即可食用。
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最后一步
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红枣很甜我没加糖也很甜了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-03
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