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红枣天麻枸杞煮鸡蛋的做法

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红枣天麻枸杞煮鸡蛋

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月子天气太热没包头，现在成了不能吹凉风了，吹了立马头疼。入秋后早晚很凉，中午又燥热，经常煮点天麻吃吃还是很有效果的。天麻性味甘，平。归肝经。具有息风止痉，平抑肝阳，祛风通络的功效，可以用于治疗肝阳上亢、风痰上扰以及血瘀等引起的头痛。天麻除了治疗头疼外，可以治疗肝阳上亢引起的高血压，以及风中经络引起的肢体麻木，痉挛抽搐等。参与活动: #立冬宜补冬开启冬日滋补新吃法#

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9克
14克
27克

241
千卡

这道菜富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能～

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

干天麻 10克

、

红枣 10颗

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡蛋煮好剥壳
步骤2/4 点击查看大图
其他食材备好（干天麻提前一天泡好，可放入温开水泡冷再放入冰箱冷藏）
步骤3/4 点击查看大图
先加适量水，放入天麻和红枣炖20分钟，再加剥好的鸡蛋炖10分钟，最后撒入枸杞，关火焖至温热即可食用。
最后一步点击查看大图
红枣很甜我没加糖也很甜了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-03

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