椰蓉鲜玉米蛋糕
玉米的营养价值很高,富含膳食纤维、B族维生素、维生素E和各种矿物质。 1、清热解毒: 玉米有利尿、清热解毒的功效,较适合慢性肾炎和部分肾病患者进食。 2、健脾养胃:玉米是一种很常见的粗粮,粗粮有很好的健脾养胃的作用,经常吃玉米可以有效保护肠胃。 3、美白通便: 玉米含有多种维生素、谷氨酸和微量元素,其中维生素A和维生素E能有效地起到抗氧化的作用。维生素B和微量元素硒对胃肠道和神经传导系统有保护作用,所以多吃玉米可以一定程度上帮助美白皮肤。玉米含有丰富的纤维素,能有效刺激肠胃蠕动,从而起到通便的作用。同时还能促进胆固醇的代谢,加速肠道内毒素的排出,所以便秘患者可以多吃玉米。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
75克
77克
300克
1960
千卡
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步骤1/10
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玉米切粒,约280克玉米粒
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步骤2/10
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料理机中加入鸡蛋,酸奶,玉米油,砂糖,搅打成泥
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步骤3/10
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过筛粉类
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步骤4/10
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翻拌至无干粉,烤盘铺上硅油纸,在蛋糕表层撒上椰蓉
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步骤5/10
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烤箱170度预热,烤50分钟
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步骤6/10
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刚出炉的样子
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步骤7/10
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横切面
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步骤8/10
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健康好吃
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步骤9/10
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金灿灿的
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最后一步
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里面都是粗纤维,太正了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-02 · 广东省
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