冬瓜红豆汤
浏览 2508 · 收藏 64
将做法保存到手机
以红豆、冬瓜为主料的汤品,也是一道美食,口味清淡。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
红豆洗净,用清水浸泡2小时后捞出沥干;冬瓜去皮、洗净 挖去内瓤后切块。
-
步骤2/3
砂锅置火上,放入满锅清水,用大火煮开后放入红豆,烧开后转小火煮至20左右分钟,煮到红豆有些裂开的状态。
-
最后一步
点击查看大图
把冬瓜块放入锅中,大火煮开后转中火煮至冬瓜变透明,加盐调味即可。
小贴士
这道汤有补血行气,养颜养血,利水消肿的功效。
红豆有抗菌排毒的作用,经常食用瘦身,美容的效果都很好,冬瓜可促进体内新陈代谢,有效阻止脂肪堆积,并降低食欲。这倒汤最宜夏季瘦身,排除体内湿气,清降胃火,调节食欲,并抗菌消炎,还可以改善夏季医发病症的过敏肤质。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-01
换个做法
冬瓜红豆汤的相关分类
冬瓜红豆汤的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#补血养颜,红豆汤
155018人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 陈皮薏米红豆汤
126508人看过 -
南瓜红豆汤
153529人看过 -
红薯莲子红豆汤
235072人看过 -
山药红豆汤
176138人看过 -
花胶奶冻
1161019人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#广西芋头糕
126680人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜蒸排骨
120395人看过 -
轻食藜麦沙拉便当
2109362人看过 -
唐扬鸡块
77870人看过 -
简单易学的芒果红豆西米露
23484人看过 -
酸菜红豆汤
23205人看过