番茄土豆粉羊肉卷
呵护肠胃健康，诺辉京东来帮忙！羊肉， 肉质细嫩，含有蛋白质和丰富的维生素，容易被消化，具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等功效。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊肉有益血、补肝、明目的功效，可用于产后贫血、夜盲等症。羊肉具有温补脾胃的作用，可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
-
步骤1/15
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/15
点击查看大图
食材合影
-
步骤3/15
点击查看大图
土豆粉用适量水泡开
-
步骤4/15
点击查看大图
切一个番茄
-
步骤5/15
点击查看大图
烧适量开水
-
步骤6/15
点击查看大图
水开放一勺料酒，再次水开，放羊肉卷焯水，等煮开后捞出备用
-
步骤7/15
点击查看大图
热锅，放一勺油
-
步骤8/15
点击查看大图
放入番茄丁，快速煸炒出红汁
-
步骤9/15
点击查看大图
放500克水，如果有高汤也可以
-
步骤10/15
点击查看大图
放入一包番茄酸汤酱
-
步骤11/15
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤12/15
点击查看大图
煮开后放入土豆粉，再次煮开
-
步骤13/15
点击查看大图
放入焯水后的羊肉卷，搅拌均匀，尝尝味道根据自己口味微调！
-
步骤14/15
点击查看大图
出锅啦！可以放一点香菜装饰一下，我家小孩不喜欢我就没有放！
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧！吃肉喝汤，米饭都省了！
羊肉卷要提前焯水，不然烧出来的汤会浑浊。焯水后做的汤，味道鲜美，最后连汤都喝完
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-31 · 江苏省
番茄土豆粉羊肉卷的相关分类
番茄土豆粉羊肉卷的相关推荐
-
金针羊肉卷
2836185人看过 -
鱼香肉丝
6272791人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3051743人看过 -
孜然炒羊肉卷
139062人看过 -
香菜炒羊肉卷
543839人看过 -
羊肉卷白菜豆腐汤
567863人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23516110人看过 -
#入秋滋补正当时#葱爆羊肉卷
1412254人看过 -
#我心中的冬日限定#烤羊肉卷
179347人看过 -
羊肉卷味汆萝卜
329716人看过 -
自制冰糖葫芦
4490202人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73593204人看过
