是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【健身餐】黑椒烤鸡腿排的做法 点击查看大图

【健身餐】黑椒烤鸡腿排

浏览 103400 · 收藏 3570
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



嘿嘿,还是这个盘子。 鸡肉高蛋白低脂肪,对健身减肥人士非常友好,但是容易柴且寡淡。好消息是烤箱和鸡腿肉强强联合,很好解决了这个问题。 参与活动: #秋日抢鲜“蟹”逅,开启你的美味之旅#
食材清单 加入采购清单
1小时以上
烹饪步骤
小贴士

自从买了烤箱,烤鸡常做,不热,没有油烟。 以前喜欢买鸡翅中,后来发现这种去骨鸡腿排更好,鸡腿肉Q弹不柴,鲜嫩多汁,去骨半成品也很方便。 还有就是腌制用的酱汁,可以随心配置,换换试试,不用局限。 最后就是,鸡肉最好能用冷鲜的,冷冻的会比较柴比较干。 各家烤箱脾气不一样,可以先烤15分钟看看,再续时间。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-10-31 · 上海市

换个做法

黑椒烤鸡腿排的相关分类

黑椒烤鸡腿排的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”