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香菇炒青菜

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#来诺辉京东,解锁胃来资产,今天分享一个素菜!呵护肠胃健康,不能长期大鱼大肉,也要注意荤素搭配! 香菇富含蛋白质和多种氨基酸,有助于增强食欲和提高免疫力。香菇含有维生素D,有助于促进钙质吸收,青菜富含维生素C和多种矿物质,有助于预防便秘和提供营养物质。香菇青菜一起炒着吃,口感清淡,开胃且不腻。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

香菇提前焯水可以缩短青菜入锅时间,可以减少营养流失。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-10-31 · 江苏省

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