脆爽入味豆芽炒鸡蛋
这道菜口感清新，香脆爽口，营养丰富。 呵护肠胃健康，从了解自己开始。有了幽幽管·检测幽门螺旋杆菌，无需出门，居家即可自测你的肠胃状态。3步，10分钟出结果，和专业人员检测结果一致 ，无痛，无创，无需吃药，太方便了。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
14克
27克
20克
304
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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豆芽洗净控水，葱、姜切丝，蒜切片。
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步骤2/10
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鸡蛋倒入碗中，滴几滴醋，不但能帮助去腥，还能让鸡蛋更蓬松，打成蛋液。
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步骤3/10
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热锅凉油，油热倒蛋液，炒定型盛出。
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步骤4/10
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锅中添少许油，油热放葱姜蒜，炒出香味。
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步骤5/10
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倒入豆芽，大火翻炒一两分钟。
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步骤6/10
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加蚝油、盐、醋，翻炒至豆芽变软。
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步骤7/10
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倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，出锅装盘。
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步骤8/10
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豆芽清脆、鸡蛋鲜香。
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步骤9/10
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好吃营养又下饭。
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最后一步
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鲜嫩脆爽，简单易做，减脂的小仙女开心吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-31 · 陕西省
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