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白灼西兰花

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呵护胃健康，诺辉京东来帮忙！西兰花具有强健脾胃，促进消化功能，西兰花中独有的一种物质，这种物质是有机成分，气味较为芳香，对于脾胃有很好的养护作用，因此出现了脾胃虚弱后，在平时不妨试着吃一些西兰花进行调养，可以让胃感觉到很舒适。如果经常没有胃口，也可以吃一些西兰花来改善胃口。 关爱胃健康，可以多吃一点西兰花 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花 一个
、
花生油 10克
、
盐 2克
、
白灼汁 10克
、
大蒜 2瓣
烹饪步骤
小贴士

西兰花提前泡水可以清洗干净一点，焯水时水里放一点点盐和油，可以保持西兰花的青翠。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-31 · 江苏省

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