胃你健康黄瓜鸡丁让胃舒适
【原创】2023年10月28日【秋】今日食 祥瑞纳福【诺辉解锁胃健康】胃你健康【让胃舒适黄瓜鸡丁】 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿八岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（原味）工艺（炒）耗时（45分钟） 难度（初极）厨具（不粘锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
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步骤1/9
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【诺辉解锁胃健康】胃你健康【让胃舒适黄瓜鸡丁】
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步骤2/9
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鸡胸或鸡腿肉切一厘米见方小丁备用
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步骤3/9
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鸡丁放入白胡椒，糖，葱末，生抽适量，食用油封口，腌制30分钟-50分钟
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步骤4/9
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不粘锅放油，中火，鸡丁滑炒至白色即可
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步骤5/9
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炒锅放油，放入蒜片黄瓜滑炒出香味
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中小火，放入鸡丁，调料一同煸炒
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清淡可口，鸡丁黄瓜
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仙草心经❤️鸡丁提前煸炒备用❤️鸡丁放入白胡椒，糖，葱末，生抽适量，食用油封口，腌制30分钟-50分钟
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最后一步
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新的尝试'诺辉噗噗管'为健康为肠胃❤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-30
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