营养丰富的橙子大闸蟹菌菇粥
这款橙子大闸蟹菌菇粥,口感丰富,既有菌菇的鲜美,又有橙子的酸甜,还有大闸蟹的鲜香。喝上一口,仿佛置身于河海与水果的盛宴中,让人回味无穷。 此款粥含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素C和多种矿物质。大闸蟹含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于补充身体所需的营养。菌菇则含有丰富的膳食纤维和矿物质,有助于促进肠胃蠕动和增强免疫力。橙子含有大量的维生素C和纤维素,有助于提高身体免疫力。冰糖则有助于调和口感,让粥更加甜美可口。 参与活动: #秋起蟹肥,邂逅人间美味——味道好,怎一个“鲜”字了得#
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步骤1/9
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准备好食材并处理干净。
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步骤2/9
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将大闸蟹菌菇粥料倒入电饭锅中,加入800ml 清水,电饭锅按煮粥功能就可以。
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步骤3/9
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把橙子外表清洗干净,切三分之一后,用工具挖出橙子肉。
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步骤4/9
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将煮好的大闸蟹菌菇粥放入冰糖,倒入橙子肉搅拌均匀。
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步骤5/9
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继续再煮5分钟就可以啦。
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步骤6/9
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把煮好的橙子大闸蟹菌菇粥,装入挖空的橙子中。
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步骤7/9
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端上桌就可以享用啦!
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步骤8/9
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配上鸡蛋,鲜香味美的早餐就完成啦!
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最后一步
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口感酸甜开胃,果香浓郁带着大闸蟹的鲜香味,非常好吃。
橙子我挑的是果冻橙,没有其它橙子的筋膜,水分又足。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-30 · 江苏省
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