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养胃山药炖鸡

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呵护胃健康，诺辉京东来帮忙！ 山药炖鸡主要有补益气血、健脾益肾的功效与作用。鸡拥有非常完美的蛋白质，炖煮之后非常容易消化吸收，非常软烂，适合于任何年龄段的患者食用，能够补充人体所需的蛋白质。山药是药食两用的药物，具有补益脾胃、生津益肺、补肾涩精的功能。山药可以健脾，适合于脾阴不足、吃得很少，且有腹泻的病症，可用山药进行脾胃补益，并且山药有涩精的作用，可用于肾虚导致的遗精、带下、小便频数。因此，山药炖鸡即可以使鸡有药物的补益作用，也可以起到食补功效。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
土鸡 半只
、
山药 一根
、
生姜 一块
、
料酒 二勺
、
红枣 几颗
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

贴秋膘，来炖个鸡汤吧！山药炖鸡，补脾胃，可以多多炖起来！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-29

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