红薯炖乌鸡的做法

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红薯炖乌鸡

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红薯营养丰富，香甜软糯，具有润肠通便，美容养颜的作用，乌鸡具有滋阴补血，健身健体，益肾补肝的作用，红薯烧乌鸡不仅口感好，还有非常丰富的营养价值，很适合女性朋友食用哦，关注胃健康，一起守护健康，下面看看做法吧参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

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12克
113克
40克

708
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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乌鸡半只

、

红薯 1个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备半只乌鸡切块放锅中，加适量葱姜料酒焯水去腥
步骤2/13 点击查看大图
高压锅中放入葱段姜片，加入洗净的乌鸡
步骤3/13 点击查看大图
加两勺生抽调味
步骤4/13 点击查看大图
加入适量白糖调味
步骤5/13 点击查看大图
加入蚝油调味
步骤6/13 点击查看大图
加入开水，高压锅上汽后转中小火煮10分钟
步骤7/13 点击查看大图
转炒锅，加入红薯块适量盐炖煮至红薯熟透即可
步骤8/13 点击查看大图
装盘食用
步骤9/13 点击查看大图
成品图
步骤10/13 点击查看大图
鸡肉肉香四溢，营养美味
步骤11/13 点击查看大图
红薯软糯香甜
步骤12/13 点击查看大图
营养丰富，好吃下饭
最后一步点击查看大图
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步骤4/13

展开全部13个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-29 · 江苏省

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