虾滑油条娃娃菜
呵护胃健康,诺辉京东来帮忙! 虾滑富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,具有较高的营养价值。其中,蛋白质是人体所需的重要营养素之一,能够提供身体所需的氨基酸,维持机体的正常功能。维生素B和矿物质对身体的健康也起到重要的作用,能够促进新陈代谢、增强免疫力和提高抵抗力。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
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步骤1/15
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先来个成品图
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食材准备,一个西红柿没有入境,因为是后想的
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步骤3/15
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大虾扒虾仁,放入搅拌机打均匀
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步骤4/15
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放一点点橄榄油
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步骤5/15
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一个蛋清,一点点盐,一勺淀粉,充分搅拌上劲
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步骤6/15
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油条切段
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大蒜小葱准备好
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小心把虾仁嵌入油条
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砂锅放橄榄油,放入大蒜粒,快速煸炒出香味
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步骤10/15
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放入西红柿丁,不喜欢可以不放,直接把西红柿炒浓汤样
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步骤11/15
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因为虾滑多了,我直接把虾滑放娃娃菜叶上
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步骤12/15
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再铺上油条虾滑
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步骤13/15
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再放一点点娃娃菜叶,锅里放一点点开水,一点点哦。
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步骤14/15
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盖锅盖大火烧开,等娃娃菜叶软糯,尝尝味道,根据自己口味放一点点盐,关火
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最后一步
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撒一点葱花,开吃吧!
这个菜不限食材,可以放自己喜欢的蔬菜,我以前还放过粉丝和金针菇,也非常好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-28
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