牛油果奶昔
牛油果富含大量维生素,可以让皮肤更有光泽,还可以抗氧。(备孕的可以用它补叶酸)
9克
10克
39克
274
千卡
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步骤1/5
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牛油果熟了(皮是黑色)
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步骤2/5
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熟的牛油果打出来,更细腻,生的牛油果颗粒感明显。
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步骤3/5
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一盒纯牛奶(清爽口味)或者一盒酸奶(口感微酸)
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步骤4/5
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用直饮的矿泉水,奶昔模式
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最后一步
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表皮会有浮沫,不用撇去
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-28
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