牛油果奶昔
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牛油果富含大量维生素，可以让皮肤更有光泽，还可以抗氧。（备孕的可以用它补叶酸）
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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牛油果熟了（皮是黑色）
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步骤2/5
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熟的牛油果打出来，更细腻，生的牛油果颗粒感明显。
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步骤3/5
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一盒纯牛奶（清爽口味）或者一盒酸奶（口感微酸）
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步骤4/5
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用直饮的矿泉水，奶昔模式
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最后一步
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表皮会有浮沫，不用撇去
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-28
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