清脆爽口|山药炒木耳
关心家人,不只是美食,要从牵"肠"挂肚开始噗噗管是便隐血居家自测器,十分钟可以查出肠出血,肠癌预警,方便快捷,安全卫生,独立包装,很适用于肠道不适,粪便隐血,长期久坐的人群。远离疾病困扰,从关心肠胃开始,今天制作一道简单的山药炒木耳 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材:山药去皮切片,青辣椒去蒂切片,红辣椒去蒂切片,泡发的木耳去蒂清洗干净撕成小朵,葱切小段,蒜切片
-
步骤2/9
点击查看大图
起锅烧水,水中加盐增加底味,放入白醋防止山药变黑,水开下入山药木耳青红辣椒
-
步骤3/9
点击查看大图
锅再次烧开煮 1分钟捞出控干水分备用
-
步骤4/9
点击查看大图
调个料汁:盆中放入2中勺盐,1小勺鸡精,1中勺白糖,适量水淀粉拌匀
-
步骤5/9
点击查看大图
起锅烧油,油7成热放入葱段蒜片炒香
-
步骤6/9
点击查看大图
放入所有食材翻炒
-
步骤7/9
点击查看大图
倒入料汁翻炒均匀
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅装盘,色香味俱全,大鱼大肉吃腻了快来一盘
-
最后一步
点击查看大图
解锁'胃'来资产,家中常备诺辉噗噗管~诺辉噗噗管,可有效自己在家检测便隐血,方便快捷,避免尴尬;关注消化系统健康,来诺辉京东,解锁'胃'来资产, 从饮食开始,清炒山药润肺养胃,清脆爽口不油腻,清淡饮食,保护肠胃健康,一起来制作品尝吧
干木耳提前泡发;山药一定要带手套处理,要不会很痒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-27 · 山西省
山药炒木耳的相关分类
山药炒木耳的相关推荐
-
#春季减肥,边吃边瘦#山药炒木耳
655405人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#山药炒木耳
147744人看过 -
#吃出健康,解决假胖# 山药炒木耳
48653人看过 -
山药炒木耳
15256人看过 -
三汁焖鲽鱼下巴
126502人看过 -
蜜汁琵琶腿|红烧鸡腿|米饭不够吃系列|超级详细
3015663人看过 -
烤贝贝南瓜(空气炸锅版)
212446人看过 -
茄子烧肉
164355人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#火腿肠炒杏鲍菇-快手菜
529046人看过 -
菜包子
311414人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#肉丝毛豆
125819人看过 -
蒜蓉茼蒿
1863959人看过