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蒜香风味烤鸡的做法

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蒜香风味烤鸡

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烤制的食物很香，大家都爱吃。如果烤制的温度太高就会产生焦化，容易有致癌物形成。在家里做烤鸡，容易掌控烤制的程度，尽量减少有害物质的形成，又可以吃到美味。参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

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47克
104克
24克

810
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

三黄鸡半只

、

腌料一包

、

洋葱半颗

、

南瓜适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
半只三黄鸡，洗干净。用厨房纸巾擦干水分。用菜刀在鸡肉上肉厚的部分切几刀。撒烤鸡调料，充分揉匀，装入密封袋冷藏过夜。
步骤2/4 点击查看大图
表面的腌料涂抹均匀，放入空气炸锅。180度烤15分钟。
步骤3/4 点击查看大图
翻面，继续烤十五分钟。
最后一步点击查看大图
盛出。蒜香浓郁、肉酥软的烤鸡就做好了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-26 · 陕西省

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